bajar una libra despues de los 40 ........ morirse de hambre........

bajar una libra despues de los 40 ........ morirse de hambre........

by Jorge Adacha on Tuesday, August 23, 2011 at 8:52pm

hoy :
desayuno - cafe americano con cereal ( honey cheerios)
almuerzo - pasta de aguataque (con cebolla, cilantro, ajo, queso crema low fat)
y barra de granola
cena - media manzana, un trocito de queso extra sharp, pita bread tostado,
una lasca de jamon .
a la noche , caminata de media hora o mas a paso apuradito.
resultados: que creen , que bajare una libra ? ni unaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
causa : metabolismo y menospacia !! evitenlossssssssss! jaaaaaa.